El miedo a engordar, engorda
Por Juany Almaguer Ana Arizmendi, una de las más reconocidas coaches en psicología de la alimentación en México, cuenta en…
Conversación con Karla Treviño
Actualmente vive en Las Vegas, Nevada. Entrenadora. Madre. Esposa. Participa en competencias nacionales e internacionales de fitness. Karla requiere de…
El cerebro del niño
Por Alejandra Peart “… tenemos una buena noticia para ti: los momentos en los que sólo intentas sobrevivir en realidad…
4 remedios naturales indispensables “para llevar” contigo
Por Kim Dewey Como dice Aviva Romm, una de mis autoras de salud natural favoritas: "Los golpes y moretones son…
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Por Anspac Pasó la navidad y el espíritu de estos días nos hace detener un poco nuestro ritmo tan acelerado y…
La importancia de no saber
Por Valeria González Al ego le encanta tener la razón, la desea tanto que peleará por ella hasta que compruebe…
Sí, queremos trabajar y ser mamás
Por Liliana Contreras “Confío en que Chuy Carlos está disfrutando y aprendiendo lejos de mí porque yo estoy trabajando con…
Sin permiso para tatuarse
Por Laura Prieto "¡No es no y no te vas a tatuar!" El estudio de tatuajes es un espacio de…
Rutina en casa para todo el cuerpo
En esta ocasión vamos a hablar de los temibles Burpees, es un ejercicio muy completo, ya que se utiliza todo…
Cuando tu bebé nace prematuro
Por Yadira García Yo no supe lo que era hasta que lo viví en carne propia. Desafortunadamente hasta que te…