Por Dennis Charles Actualmente existe mayor evidencia científica de los beneficios de la meditación de atención plena o mindfulness. Muchas investigaciones han logrado comprobar que una meditación consciente crea nuevas rutas neuronales en las que los estímulos en lugar de llegar a la amígdala viajan a la corteza prefrontal, la cual es la parte del…
Por Dennis Charles “Cuando me preguntan: ¿Cómo escribir? Siempre respondo: una palabra a la vez.” -Stephen King Cómo funciona nuestro cerebro cuando escribimos La escritura es una gran herramienta terapéutica que nos ayuda a conectar nuestros sentimientos y deseos y de esta manera, poder analizar nuestras acciones. Describir específicamente las diferentes áreas cerebrales involucradas en…
Por Dennise Charles Hace unos cuantos meses Karlo, uno de nuestros perritos, comenzó a comportarse de manera extraña, sufrir desorientación y no recordar rutinas. Le diagnosticaron demencia senil y a partir del aumento de sus síntomas, nuestra vida a cambiado por completo para poder brindarle los mejores cuidados. El Síndrome de Disfunción Cognitiva es un…
Por Dennise Charles ¿Por qué los niños no aprenden? ¿Qué estrategias son las más eficaces para logar aprendizajes significativos? ¿Por qué los niños simplemente no cooperan para realizar sus actividades escolares? Compréndelos un poco, no somos iguales Claro, los niños de hoy difícilmente se muestran motivados para aprender, pero no podemos culparlos sino comprenderlos, y…
Por Dennise Charles Los verdaderos amigos son los que incondicionalmente están ahí para comprenderte, guiarte y quererte. La verdadera amistad conecta las neuronas de tu cerebro, te ayuda a fortalecer los circuitos de memoria a largo plazo, lo que te permite recuperar esos recuerdos con hermosas emociones. La amistad para el cerebro es igual a…
Por Dennis Charles La música, en especial la clásica, no sólo es arte. Sus efectos van más allá de lo artístico; no sólo es capaz de despertar emociones, también nos lleva a incrementar nuestras conexiones neuronales. En febrero del 2021, un estudio neurológico publicado en la revista científica European Journal of Neurology, argumentó sobre los…
Por Dennis Charles Hace casi un año hice lo que nunca creí poder hacer: tener una rutina diaria de ejercicio. Muchas veces lo había intentado y generalmente lo abandonaba después de un par de semanas por solo una razón, la falta de constancia y voluntad. Esta última vez fue diferente, sin pensarlo adquirí una bicicleta…
Por Dennisse Charles ¿Daño al cerebro? Diversos foros internacionales han señalado que las nuevas tecnologías afectan al cerebro de los niños, lo que les provoca grandes dificultades tanto en su conducta como en sus relaciones sociales y en su aprendizaje. Se ha dicho que el uso excesivo de esta tecnología está haciendo niños poco tolerantes,…
Por Dennise Charles Es muy extraño, incluso en ocasiones incongruente, ver cómo nuestros hijos logran aprender más rápido a usar un celular y las miles de aplicaciones que se pueden obtener mediante el, pero se les dificulta mucho el aprender una sencilla tabla de multiplicar, como la del 7. Si analizamos esto, podemos encontrar una…
Por Dennis Charles Durante la primera semana del mes de diciembre, tuve el gran honor de formar parte del grupo de conferencistas y capacitadores que, estuvieron participando en diferentes regiones del estado de Coahuila en el ciclo de conferencias “cada quién a su ritmo y a su estilo, por una educación inclusiva”. Durante toda esa…