Por Blanca Garza y Vero Barreda ¡Hola queridas lectoras de NES No Estás Sola! Qué gusto volver a encontrarnos por aquí. Hoy vengo llenita de energía positiva para todas!!! Así que desempolvemos los colores más vivos que llevamos dentro, aún si estás pasando un mal momento, date la oportunidad de leer este post. Como saben…
TERCERA PARTE Por Blanca Garza y Vero Barreda ¿Por qué vivir una vida sencilla? Por mi trabajo, soy fundadora de una Asociación Civil y soy psicoterapeuta Gestalt y cabe mencionar, he detectado que la salud de las personas, tanto física como mental/emocional, en general va a peor. Y no puedo quedarme con los brazos cruzados….
SEGUNDA PARTE Por Blanca Garza y Vero Barreda Una vida sencilla nace a partir de dos acciones: una toma de conciencia y una puesta en práctica. Y hablando de llevar a cabo, quiero compartir contigo algunos cambios que he ido haciendo en mi vida, o que tengo pensados hacer, como he ido cambiando algunas costumbres….
Por Blanca Garza y Vero Barreda Hoy te quiero platicar sobre mi vida. Sobre lo complicada que yo creí que había llegado a ser y de cómo la simplifiqué haciendo una sola cosa: sentirme mejor. La vida es un regalo de la vida y si hoy estas leyendo estas líneas, ¡estás viva! A mediados de…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Me describo como una mujer muy intensa, de emociones, de pensamientos, de acciones, cuando siento, siento hasta la más pequeña célula de mí, porque o doy o no doy, las medias tintas jamás han ido bien conmigo. Y por lo mismo creo que busco rodearme de personas que sientan…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Ayer mientras me dirigía a mi clase de canto me quedé pensando durante el camino, ¿cómo pude tardarme tanto en tomar la decisión de entrar? Si en realidad es algo que siempre supe que quería hacer, siempre algo muy en lo profundo de mi me lo gritaba ansiosamente, cómo…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Las crisis del mundo nos duelen, claro que sí, no hay forma de negarlo, además tienen un costo social importante; sin embargo, de ellas emergen oportunidades para repensarnos como sociedad, cultivar la empatía, aumentar nuestra resiliencia, y de esta forma construir comunidades más seguras y solidarias. Querida y querido…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Encontrarse un porro (cigarro de marihuana) en la habitación de tu hij@ no es una tragedia, pero tampoco es una tontería. Encontrarse un porro solo es un aviso de que hay que seguir educando. Es normal que padres y madres cuando realizan este descubrimiento o bien se alarmen de…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Nuevamente nos encontramos por aquí y hoy te invitamos a que profundicemos en un tema del cual tod@s, en algún momento, hemos experimentado: la culpabilidad. ¿Qué es la culpabilidad? Es una emoción que nos crea remordimientos por algo que sucedió en el pasado, nos hace sentir molest@s con nosotr@s…
Por Blanca Garza y Vero Barreda Ya vamos a la mitad del primer mes de este año nuevo. Quizá te planteaste nuevos retos, metas, etc… ¿Cómo vas con eso?. O quizá hay algo que te detiene desde lo más profundo y no te permite tomar las decisiones necesarias para alcanzar lo que quieres. Ese algo,…