Por Juany Almaguer Ere nació y creció dentro de una familia practicante de la medicina alternativa y la bioquímica y fue así como se sintió motivada a estudiar terapias naturales y nutrición. “Con esta formación y la pasión que existe en Australia por la naturaleza, el bienestar y el cuidado de la piel nació…
Nada la hace más feliz que escuchar las carcajadas de sus tres hijos y sentir el sol en su piel cuando hace frío… ella es la regiomontana Sisy Garza, una de las coaches mexicanas más influyentes y que habla en exclusiva para NES de su vida en el mundo saludable, el amor a su…
Juany Almaguer Siempre el inicio de un nuevo año es la ocasión perfecta para hacer una lista de propósitos que queremos cumplir a lo largo de los siguientes 12 meses. Pero resulta que no recuerdo lo que me propuse hacer durante el 2016… ni en el 2015, ni ningún otro año si hablamos específicamente de…
No creo ser la única que en pleno verano está rogando que llegue el invierno y viceversa. Lo sé, todo el año espero que llegue diciembre para descansar, estar más tiempo con la familia, comer rico o disfrutar con amigos, pero si de frío se trata… no soy tan valiente. Y sí, es bien bonito…
Quienes me conocen saben que tengo un crush muy intenso con el coco y todos sus derivados. Con esto les digo todo: Los primeros frascos de aceite de coco eran para la cocina… ahora hay en cada recámara. Hace como tres años dejé de comprar cremas corporales, de manos, cremas de noche y de día,…
Por Juany Almaguer No se me olvida que cuando al regresar de la secundaria en pleno invierno, mamá nos esperaba a mis hermanos y a mí con un té o infusión caliente de zacate de limón (ahora llamado elegantemente en el mundo healthy lemon grass). En aquellos tiempos (sí, ya son un buen de años…
Si realmente hubiera seguido al pie de la letra las mil dietas que han pasado por mis manos, ya luciría como un auténtico fideo. Queriendo ser honesta, hablando de dietas he sido un tremendo caso, pues mi mejor amiga muchas veces ha sido la inconstancia… ¿La conoces? Se hace presente por ejemplo, cuando el propósito…
Suelo correr y acelerarme hasta el cansancio todos los días para –según yo- tener todo en orden y en santa paz, así sea la casa, ropa, comida… y claro, con mi familia. Pero es que ¿quién me manda creer que, en los temas de la casa, todo se tiene que hacer todos los días? Justamente…
Podría asegurar que no soy la única mamá que, corriendo en las papelerías y supermercados unos días antes de comenzar el ciclo escolar, se sorprendió –y asustó- con las decoraciones de Halloween. Pensamos: #ohmygosh ¡ni siquiera a pasado el Grito de Independencia! Y en efecto, no había pasado el día 15 de septiembre y ya…