Por Clara F. Zapata Tarrés Un tema que ha surgido en estos días en torno a la lactancia ha sido el del parto y la estancia en el hospital. Algunos puntos importantes a tomar en cuenta son: Tener claras tus metas o deseos para que puedas transmitirlas a tu equipo médico. En caso de ser…
Por Clara F. Zapata Tarrés Para cambiar al mundo, hay que cambiar la forma de nacer. Michel Odent. Con el lema “Mi decisión debe ser respetada” comienza la SEMANA MUNDIAL DE PARTO RESPETADO”. EN MAYÚSCULAS. Qué importantes letras retumban y marchan hoy. Es una frase que hace referencia al protagonismo que tenemos de tomar decisiones…
Por Clara F. Zapata Tarrés El tema de amamantar en el embarazo y los primeros días del nacimiento de nuestros bebés se relaciona íntimamente con la producción de leche. Como ya he compartido en diversos textos, el Instituto Nacional de Salud Pública, realizó una investigación sobre lactancia en México, y en uno de sus capítulos…
Por Clara F. Zapata Tarrés Hoy te presentamos algunas recomendaciones y evidencias que quizás ya conoces pero que no está de más recordar. Recuerda que sí puedes amamantar. Si estás embarazada o amamantando puedes protegerte lavando constantemente tus manos, guardar distancia con otros, evitando tocarte la cara, los ojos, la nariz y la boca y…
Por Clara F. Zapata Tarrés Mucho se está discutiendo sobre el tema del COVID-19 en estas últimas semanas. Lo cierto es que es un tiempo de incertidumbre, de preguntas en todos los ámbitos, de dudas cotidianas y ha sido algo que nos ha venido a cuestionar incluso nuestras acciones como seres humanos. En la esfera…
Por Clara F. Zapata Tarrés Algo que vemos con bastante naturalidad es la manera en cómo un bebé comienza a caminar. Entre los 5 y 6 meses, los bebés ya tienen suficiente equilibrio como para poder sentarse solos. Pasan semanas y meses y vemos cómo, con un impulso cargado de naturaleza pero de una enorme…
Por Clara F. Zapata Tarrés Como seres humanos que somos, tenemos el enorme poder de elegir cómo vivir la vida, qué elementos incorporar o desechar de nuestras costumbres, qué componentes queremos heredar a nuestros hijos y cuáles borrar o transformar. Ver la vida como estática o pasmada sería tan poco creativo e incluso aburrido. La…
Por Clara F. Zapata Tarrés Empieza la locura de enero ahora… Hay que tener el propósito de vivir más lentito… Así como cuando nace nuestro bebé que le bajamos al ritmo. Si tienes hijos grandes y además un bebé, puede que la angustia del regreso a clases y a las rutinas cotidianas te llene un…
Por Clara F.Zapata Tarrés El mes de diciembre siempre representa una oportunidad para fortalecer nuestras redes de apoyo. Hoy justamente me presento transparente frente a mi papá, a mi mamá y mi hermana… Con todo lo que implica, con las miradas profundas y las voces altas; con las enormes ganas de que sea distinto y…
Por Clara F. Zapata Tarrés En este fin de año, probablemente tendrás algunos festejos y salidas. Es importante que tengas información a la mano para tomar las decisiones pertinentes a la hora de amamantar y de consumir alcohol. Si has decidido amamantar, es importante priorizar la relación con tu bebé. En general, la cultura de…