Por Clara F. Zapata Tarrés El tema de amamantar en el embarazo y los primeros días del nacimiento de nuestros bebés se relaciona íntimamente con la producción de leche. Como ya he compartido en diversos textos, el Instituto Nacional de Salud Pública, realizó una investigación sobre lactancia en México, y en uno de sus capítulos…
DESPRENDIMIENTO FÍSICO Por Miriam Valdez Martes 31 de Marzo 2020. Hace cuatro años mis hijos mayores pisaron el colegio como alumnos de primaria inferior. Nuestro ingreso a la institución fue muy natural. Recuerdo cómo me impresionó su elegancia, su porte, su sencillez, su calidez. Recuerdo su presencia en las reuniones, sus mensajes, su energía. Aunque…
Por Daniela Montes Valdez A ti que estás en tu casa, en familia y trabajando en la comodidad de tu hogar te quiero preguntar: ¿extrañas tus salidas, paseos, caminatas? Pues quiero contarte que es la realidad de miles de niños, niñas y adolescentes a lo largo y ancho de nuestro país, ellos viven en un…
Por Dennis Charles El cerebro del niño se conecta y se entrena mediante la repetición; es por eso, que las rutinas son importantes ya que brindan seguridad, coherencia y pertenencia; ayuda a los niños a comprender qué sigue después. Las rutinas son indispensables; sin embargo, en estos tiempos, se hacen más necesarias; ya que, con…
Por Susana López Siller Hubo un tiempo en que odié mis pies. Los odiaba de verás, no como ese enojo pasajero de alguna parte del cuerpo que incomoda, lo que yo sentía era desprecio, ganas de que desaparecieran y mágicamente crecieran unos nuevos, más bellos, con más empeine. ¿Pero qué importancia tenía el empeine para…
Por Dona Wiseman Una amiga hoy me envió esta canción. Justo anoche platicaba con un amigo de la necesidad que todos tenemos de podernos recargar, del hecho de que no podemos con todo, ahora no, aunque hayamos “podido” antes. Hoy no podemos. No con todo. Necesitamos de otras. Sometimes in our lives A momentos en…
Por Dora E. Berlanga No he tenido muchas ganas de escribir, tengo días sacándole la vuelta y creo que es parte del ritmo que la vida misma nos ha marcado en las últimas semanas. Concuerdo con esas personas que opinan y sienten la necesidad de bajar el ritmo, de tomar tiempo para detenernos, hacer una…
Por Clara F. Zapata Tarrés Con mis audífonos puestos a todo volumen, consciente de los desíbeles que rompen poco a poco mis tímpanos, sin importarme. Nada. Con George Michael y Lenny Kravitz cantándome al oído. Cierro los ojos y llega la nostalgia pero también se repite la misma sensación cachonda, feliz, poderosa, empoderada y valemadrista….
Por Liliana Mendoza En esta ocasión no hablaré las mamás solteras ni consejos de cómo pasarla esta cuarentena, porque he visto demasiadas cosas y creo necesitamos un respiro también de esto. Lo que he notado es que todas hemos cocinado demasiado y hay muchas recetas y tips, quiero compartirte en esta ocasión una receta con…
Por Clara F. Zapata Tarrés Hoy te presentamos algunas recomendaciones y evidencias que quizás ya conoces pero que no está de más recordar. Recuerda que sí puedes amamantar. Si estás embarazada o amamantando puedes protegerte lavando constantemente tus manos, guardar distancia con otros, evitando tocarte la cara, los ojos, la nariz y la boca y…