Por Lorena Salas Conectarte con la naturaleza, viajar, ir de paseo, contemplar tu entorno, escuchar un discurso motivacional, meditar, hacer cosas diferentes, son sólo algunas formas de encontrar eso que te inspire y te lleve a ir un paso adelante a lo que estás acostumbrado, creando e innovando todo lo que te propongas. A…
Por Lorena Salas Cada año ocurre en el mundo un fenómeno conocido como solsticio de verano, que en términos astronómicos refiere que la Tierra, en el Hemisferio Norte se encuentra más cerca al Sol, en tanto que está más alejada de éste en el Hemisferio Sur. Este acontecimiento tiene cabida entre el 21 y 22…
Lorena Salas Toda enfermedad está relacionada directamente a una respuesta ante determinada emoción y esto se ha comprobado a través de diversos estudios que indican cómo afecta a nuestro cuerpo lo que sentimos o incluso pensamos. Cuando estamos en situaciones de peligro y experimentamos un miedo intenso, se activa inmediatamente una alarma en el…
Por Lorena Salas Después de luchar por algo con todas mis fuerzas y no conseguir ningún resultado, no sin antes atravesar las etapas de negación y frustración, viene por fin el destape de esa válvula escondida en mi subconsciente que me impedía respirar, aceptar y por fin fluir. A largo de las experiencias que…
Por Lorena Salas Cansancio, agotamiento, somnolencia, irritabilidad, depresión, son sólo algunos síntomas de desgaste físico, emocional y mental característicos del famoso Cansancio, agotamiento, somnolencia, irritabilidad, depresión, son sólo algunos síntomas de desgaste físico, emocional y mental característicos del famoso ‘Síndrome de Burnout’, que en pocas palabras es el estrés llevado a su máxima expresión….
Por Lorena Salas ¿Te ha pasado que cuando entras a una habitación de inmediato puedes experimentar una sensación? Los espacios no sólo transmiten emociones, sino que también reflejan directamente cómo estamos en nuestro interior. Si hiciéramos una radiografía de nuestra casa y repasáramos a nivel general cada habitación, lo primero que habría que cuestionarnos…
Por Lorena Salas En la vida le podemos temer a muchas cosas, desde cosas concretas hasta lo más abstracto que podamos imaginar, por el lado tangible se me viene primero a la mente todo aquello ser viviente de cuatro patas que corre de forma escurridiza por los rincones, sí hablo de los asquerosos roedores (nótese…
Por Lorena Salas De acuerdo a la Real Academia Española, se denomina “tribu” al grupo social primitivo de un mismo origen, real o supuesto, cuyos miembros suelen tener en común usos y costumbres. Recuerdo la primera vez que conocí el significado de pertenecer a una tribu y fue cuando me convertí en mamá. Más allá…
Por Lorena Salas Agradecer va más allá de pronunciar un simple “gracias”, es entregar con el alma y nuestro ser las ganas de retribuir al otro o al Universo mismo lo que hizo por nosotros. Cuando agradecemos de corazón algo, no sólo tomamos lo bueno que nos pasó, sino que además damos el valor que…
Por Lorena Salas Tal vez habría que echar un vistazo a ese comportamiento repetitivo que nos convierte en simples autómatas. Uno de los patrones negativos que viene primero a mi mente es el vivir en la queja, ¿cuántas veces no nos hemos visto un día entero quejándonos de algo? Que si tal o cual…