Por Laura De la Peña
Éste inicio de año no ha sido muy fácil en varios aspectos de nuestro entorno, esperábamos con mucho gusto que el 2016 acabara, pero hasta…
Por Ana Cortés
Si nunca has hecho una proyección de entradas y salidas de tu casa, toma el lápiz el día de hoy y hazlo.
Conocí a Verónica cuando ella y…
Por Anagabriella Moeller
Después de una deliciosa comida a muchos nos encanta ese toquecito dulce, uno de mis postres favoritos y no muy dulce es el flan. Hay quienes piensan…
Por Mayte Cepeda
Los niyamas
En el texto anterior, navegamos un poco y muy por encimita de los Yamas, como primera rama del Ashtanga Yoga, entendidos como aquellas conductas o reglas…
Por Kim Dewey
Respirar es mágico: es una de las herramientas más poderosas que tenemos disponible con nosotros en todo momento. Respirar profundo crea un espacio para traer la atención…
Por Valeria Gonzalez
De niña era maravilloso salir de vacaciones en coche con mi familia. Mi mamá nos levantaba de madrugada y ya tenía listas nuestras maletas, sándwiches y todo…
Por Elizabeth Dávila
Siempre recordemos que es muy importante estar hidratadas durante y después de nuestra rutina de ejercicios. Habiendo dicho esto comencemos con la explicación de la rutina de…
Por Laura Prieto
Cuando empecé a tatuar no imaginé lo variado e interesante que es este oficio. La empatía que puedes sentir, lo agradecida que puedes estar con la vida….
Por Dona Wiseman
No tengas miedo de usar todas tus neuronas. Sí, cuestiono tu inteligencia. No cuestiono que seas inteligente, sino que estés usando toda tu inteligencia.
Por María Izaguirre
Las alfombras y tapetes siempre han sido parte de mi vida. En la casa de mis padres tuvimos varios, desde la alfombra de pared a pared, en…
