En esta ocasión vamos a hablar de los temibles Burpees, es un ejercicio muy completo, ya que se utiliza todo el cuerpo para realizarlos. Tanto los grupos musculares principales…
Por Yadira García
Yo no supe lo que era hasta que lo viví en carne propia. Desafortunadamente hasta que te sucede es cuando pones atención en lo que es un…
Así empieza un clásico de Francisco Gabilondo Soler, y podemos darnos cuenta que el entorno de la mujer mexicana promedio no ha tenido grandes cambios a través de los…
Por Dona Wiseman
En general no me gusta el frío. Me gusta el entretiempo, otoño, cuando jeans y un suéter amplio se vuelven mi uniforme. En invierno necesito jeans y…
Siempre el inicio de un nuevo año es la ocasión perfecta para hacer una lista de propósitos que queremos cumplir a lo largo de los siguientes 12 meses….
Por Mayte Cepeda
Dicen que, para escribir sobre algo, ese algo tiene que gustarte, saber sobre él, practicarlo, creer en él. Bueno, escribir sobre yoga me encanta pues se trata…
Por Laura De La Peña
Aunque ya comenzó el 2017 todavía hablamos de los propósitos y la reflexión de empezar nuevos ciclos. Sin embargo, es válido hablar de renovación en…
Por Anagabriela Moeller Barba
¡Feliz Año Nuevo! Les deseo lo mejor para el 2017, que esté lleno de logros y de nuevos retos. Como ya es costumbre, en la lista…
