Por Valeria Gonzalez
De niña era maravilloso salir de vacaciones en coche con mi familia. Mi mamá nos levantaba de madrugada y ya tenía listas nuestras maletas, sándwiches y todo…
Por Elizabeth Dávila
Siempre recordemos que es muy importante estar hidratadas durante y después de nuestra rutina de ejercicios. Habiendo dicho esto comencemos con la explicación de la rutina de…
Por Laura Prieto
Cuando empecé a tatuar no imaginé lo variado e interesante que es este oficio. La empatía que puedes sentir, lo agradecida que puedes estar con la vida….
Por Dona Wiseman
No tengas miedo de usar todas tus neuronas. Sí, cuestiono tu inteligencia. No cuestiono que seas inteligente, sino que estés usando toda tu inteligencia.
Por María Izaguirre
Las alfombras y tapetes siempre han sido parte de mi vida. En la casa de mis padres tuvimos varios, desde la alfombra de pared a pared, en…
Por Paulina de la Mora y Brenda Cristán
La espalda es la parte del cuerpo que más se ve afectada por el día a día, movimientos bruscos, mala postura, bajas…
Por Laura De La Peña
Esta semana fue anunciada la visita a la Ciudad de México de Björk, una de las figuras más importantes de la música electrónica y alternativa….
Por Juany Almaguer
Ana Arizmendi, una de las más reconocidas coaches en psicología de la alimentación en México, cuenta en exclusiva para NES su propia historia: ¿De qué tenía hambre…
Actualmente vive en Las Vegas, Nevada. Entrenadora. Madre. Esposa. Participa en competencias nacionales e internacionales de fitness. Karla requiere de muchísima organización y disciplina en su vida para lograrlo….
Por Alejandra Peart
“… tenemos una buena noticia para ti: los momentos en los que sólo intentas sobrevivir en realidad son oportunidades para ayudar a tu hijo a progresar.”
Estoy muy…
