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Beneficios de brincar la cuerda

Por Elizabeth Dávila Siendo mamás, esposas, cocineras, entre otros deberes que conllevan ser mamá. A veces es complicado llevar una rutina larga de ejercicios, es por eso que esta semana te queremos compartir una forma para quemar calorías en poco tiempo. Brincar la cuerda es uno de los ejercicios base del boxeo, esto se debe…