Por Iyáli Alcazar Q. Si, ya regresamos a la escuela y de vacaciones aquellos que salimos con niños, y apenas estamos en las primeras semanas y a la mayoría de mis pacientes ya se les acabaron las ideas para comer lo más saludable posible, así que aquí van unas recomendaciones para no morir en el…
Por Iyaali Alcaraz ¡Qué locura Diciembre! Entre el fin de año en el trabajo, los intercambios, posadas, festivales de los niños, cenas y un mil compromisos a los cuales debes de llevar algo diferente pero a la vez igual en cada una, buscar el regalo perfecto, planear las botanas ó platos que hay que llevar…