Por Daniella Monarez El otro día leí por primera vez el término “Fatiga de preocupación” publicado por una revista científica donde se habla de lo fastidiada ya que se encuentra la población en el seguimiento de la vigilancia de la pandemia y la adherencia a las medidas preventivas. Estamos cansados de tanta preocupación, como de…
Por Daniella Monarez El mes de enero al ser el primero del año lleva consigo la responsabilidad de ser el primer escalón de muchos sueños, metas y propósitos. Iniciar “dieta” es un buen motivo para hacer conciencia de la buena o mala alimentación que llevamos durante el año pasado, y con ello, tener la oportunidad…
Por Daniella Monarez Todas hemos escuchado a la mamá preocupada por la salida al recreo de los niños en época de frío, o incluso, hemos sido esa mamá. El miedo al frío está fundamentado en el aumento de las enfermedades respiratorias en el periodo invernal, el cual a pesar de que si tiene algo…
Por Daniella Monárez Ayer tuve guardia. Y eso significa que no he dormido en más de 24 horas. Además, solo hice dos comidas, un jugo mañanero de verduras y una merienda a las 6 de la tarde (un guiso frío y agua de limón caliente), también leí un par de artículos médicos, asistí en…
Por Lorena Salas Dejar cosas inconclusas, caer en círculos viciosos, postergar o procrastinar actividades, planes o proyectos, son algunas señales de alerta que nos indican que estamos cayendo en el auto sabotaje, esa conducta que nos impide avanzar para concretar con éxito algo. Ya sea por falta de motivación, problemas de depresión, ansiedad o…
Por Daniella Monarez Si algo se necesita en esta carrera son dos cosas: perseverancia y enfoque. Enfoque fue la palabra que me tatué en la frente el día que presenté el examen nacional para la residencias médicas. Entré a esa sala con no sé cuántos aspirantes más que yo, sin embargo, no vi a nadie,…
Por Daniella Monarez Hay ocasiones en las que simplemente no podemos enfermarnos. Como mamás trabajadoras o no, estudiantes, etc, muchas me han de entender. Cuántas veces hemos pasado por alto un resfriado o un dolor de cabeza, para nosotras basta con cargar con una caja de kleenex y listo, a empezar el día. En lo…
Por Daniella Monarez Nunca me ha gustado catalogarme en una sola persona. Soy madre, doctora, mujer, treintañera, soltera, amiga, etc. Me gusta disfrutar cada rol, podría decir que soy una persona distinta según el papel que desenvuelva. Cuando estoy en el hospital me pongo la bata y la actitud de ser quien contribuye a…
Por Daniella Monarez Llegó la más temida de todas las preguntas. ¿Y mi papá? A decir verdad no fue una, fueron varias. ¿Cómo se llama? ¿Qué hace? ¿En qué mundo vive? ¿Porque no vive en ésta casa? Cuando por fin pude responderle todas las dudas que tenía mi hija acerca de su padre, ella…
Por Daniella Monarez Nunca me ha gustado catalogarme en una sola persona. Soy madre, doctora, mujer, treintañera, soltera, amiga, etc. me gusta disfrutar cada rol, podría decir que soy una persona distinta según el papel que desenvuelva. Cuando estoy en el hospital me pongo la bata y la actitud de ser quien contribuye a…