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DE REGRESO AL EJERCICIO

Por Iyáli Alcaraz Q. Después de una cesárea, dos contracturas y cero fuerza, en el último año tuve una depleción ó pérdida de músculo fuerte, razón por la cual hoy me cuesta la vida tan solo agacharme, cargar algo y seguir la marcha. Enough is enough Decidí que ya era tiempo suficiente. Llevo dos meses…