Por Daniela Monárez Se dice que siempre es bueno hacer un acto de conciencia al finalizar un ciclo, y el cierre de un año es sin duda un buen momento para hacerlo. Si pudiera globalizar en una palabra todo lo acontecido durante el 2022 sería GRATITUD. Me siento tan agradecida que no sé ni por…
POR: MONICA SOSA Como se los dije en el 2020: ¡Los deseos con uvas y metas con huevos! Para los que tuvimos todas las sillas llenas este año, a seguir disfrutando, para a aquellos que la vida nos mostró que somos instantes, pues a disfrutar el doble con los que quedamos en este plano por…
Por Champaca Treviño Hace algunos años tuve la oportunidad de asistir a un diplomado que recordé en estos meses, se llamaba el factor 2020. Uno de los grandes aprendizajes fue que en cuestión de visión ocular, se dice que la mejor calificación es la del 20/20 por la nitidez y enfoque que se tiene y…
Por Liliana Mendoza En estos tiempos vivimos rodeados de casos (ya sea que nos pase a nosotros o a alguien querido) de depresión, ansiedad, tristeza. Sabemos que los casos de depresión severa o ataques de ansiedad deben ser tratados por un profesional, pero ¿qué pasa cuando solamente nos sentimos “perdidos” o tristes? Alguna vez platicando con…
Por Dona Wiseman En nuestros procesos personales hemos puesto mucha atención en fomentar una adecuada autoestima, en apreciar nuestros talentos y ver todo lo que hemos podido hacer en la vida. Usamos frases de motivación. Visualizamos éxitos. Nos echamos porras. Determinamos dejar de compararnos con otras. Buscamos la autoaceptación de nuestro físico, nuestras aptitudes,…
Por Valeria González La gratitud mejora nuestra felicidad, es lo que los científicos descubrieron en una investigación. Les comparto un vídeo conmovedor que lo muestra.
Por Valeria González Antes, la semana santa representaba para mí solo vacaciones, ahora (además de vacaciones, no puedo negarlo) tiene un significado profundísimo para mí. En estos días se conmemora el hecho de que, un maestro iluminado llamado Jesús, nos mostró quiénes somos al enseñarnos quién no es él. A mí me enseñaron una versión…
Por Anspac Pasó la navidad y el espíritu de estos días nos hace detener un poco nuestro ritmo tan acelerado y casi como por acto de magia recordamos lo importante que es dar, compartir. Tal vez podríamos esforzarnos más para que este espíritu esté con nosotros todo el año. Pero ¿Qué es generosidad? ¿Es dar limosna…
Por Rolando Peart En un mundo tan globalizado y tan veloz nos resulta casi imposible poner pausa a nuestros planes, detener, aunque sea por unos instantes, proyectos y preocupaciones, para levantar la mirada observando a los que nos rodean y detectar si hay algo que podamos hacer para ayudarlas. Sabemos que el aquí y el…