Por Champaca Treviño ¿Consideras que eres lo suficientemente bueno o buena, pero para quién? ¿Para ti o para los demás? La satisfacción personal llega cuando a nuestra realidad le restamos las expectativas, cuando dejamos a un lado el querer ser, pertenecer, estar para los demás para verdaderamente valorarnos tal y cual somos, con defectos y…
Por Elizabeth García Todos tenemos que aprender a vivir con nuestras debilidades. Nunca he batallado con mi peso. Me encanta comer saludable, disfruto planear mi menú diario y encontrar comidas balanceadas y deliciosas. Desde hace muchos años, cuidar mi alimentación se convirtió en mi estilo de vida y eventualmente en mi profesión. Siempre he hecho ejercicio, pero…