Por Daniella Monarez Es bien conocido que el año nuevo llega con doce propósitos, de los que generalmente uno o ninguno se termina llevando a cabo. Y eso sucede porque es común solo desearlos sin agregarles la razón adecuada. Lo que se tiene que hacer es encontrar el motivo por el cual realizamos el…
Por Fary Mussa Estos son algunos tips para que vivas y disfrutes las fiestas decembrinas y de año nuevo, también conocidas como Guadalupe-Reyes, sin la culpa de ganar esos kilitos. CAMBIA TU RUTINA: De esta manera aceleras tu metabolismo y quemas más calorías. COME DE TODO: Incluye en tu dieta diaria frutas y verduras. Come…