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respirar

Ir por la vida sin respirar

POR: MAYTE CEPEDA A veces, todo lo que necesitamos es detenernos, respirar profundo y hacer silencio. Y, poco a poco, todo se reordena. Julio Bevione Vamos por la vida corriendo y nunca es suficiente el tiempo. Pareciera que de pronto algo energético impactó en nuestro planeta y en la galaxia a la que pertenece, que…

Respira

Por Kim Dewey Respirar es mágico: es una de las herramientas más poderosas que tenemos disponible con nosotros en todo momento. Respirar profundo crea un espacio para traer la atención al momento presente, relaja y calma la mente y el cuerpo, nos conecta con nosotros mismos y nuestro centro. Y si con ella hay una…