Por Ana Celia Aguirre Todo parecía como una mañana cualquiera. El aroma del café y el pan tostado llenaban la casa, y el ruido de la licuadora anunciaba la siempre agitada rutina matutina: Correr para no llegar tarde a la escuela de mis hijos, peinar cabellos alborotados y caras somnolientas; así comenzaba mi día Despedí…
Por Elizabeth Dávila Siempre recordemos que es muy importante estar hidratadas durante y después de nuestra rutina de ejercicios. Habiendo dicho esto comencemos con la explicación de la rutina de esta semana. Tiene una duración de 20 minutos y vamos a intentar hacer todos los rounds que nos sea posible en este tiempo, esto es…