Por Brenda Castillo Hay días en los que todavía, el fantasma del síndrome de la impostora aparece en mi vida, y de cierta forma, se lo agradezco porque me hace salir de mi zona de confort, y siempre puedo recurrir a las técnicas que hoy te comparto y que se han convertido en mis rituales…
Por NES Los beneficios de mantenerse hidratado son claros como el cristal, pero a algunos niños no se les puede persuadir fácilmente para que tomen un sorbo de agua. A continuación, te indicamos cuánto deben beber los niños, y algunos tips proporcionados por nuestro farmacéuticos de cabecera, para que beba más agua. ¿Cuánta agua deben…
Por Laura Prieto Cada vez somos más los tatuados, pero, después de 18 años tatuando, me siguen preguntando lo mismo: ¿duele? sí, si duele, pero es soportable y existen distintos métodos para que las agujas en tu piel sean más llevaderas. Hoy te voy a platicar cinco métodos científicamente comprobados que te ayudaran a lidiar…
Por Perla Gutiérrez Aguirre No tienes que ser una profesional para lucir un maquillaje extraordinario, sólo basta con emplear unos cuantos trucos y en esta ocasión voy a compartirte algunos de ellos, con la práctica te aseguro que obtendrás resultados increíbles. Lucir bien, no significa que tienes que tardar horas para lograrlo. Una vez que…
Por Anagabriela De la Garza Moeller Esta pandemia nos ha dejado muchos aprendizajes, pero uno de los más importantes es que debemos cuidar nuestros gastos y evitar desperdiciar comida y obviamente salir lo menos posible al súper. Por eso creo que es importante que organicemos nuestras salidas y comidas para hacer compras inteligentes y poder…
Por Perla Gutiérrez Aguirre La cuarentena vino a complicarnos la vida a todos, en algunos casos ocasionando depresión y ansiedad, lo digo porque yo misma experimente episodios de angustia. A pesar de todo hay cosas positivas en esta situación, una de ellas es que ahora tenemos más tiempo y lo podemos aprovechar en lo que…
No acumules papel higiénico ni cubrebocas. Por Alejandra Peart Cuevas Nadie quiere ir ya de compras. Hay escasez de todo tipo cosas, y saber lo que realmente necesitamos para superar la pandemia de Covid-19 puede ser muy estresante. Por eso, después de hacer una investigación y encuesta cibernética por aquí y por allá hice esta…
Por Ivonne Orozco ¿Sabías que si introduces la manita del molcajete al caldo de res, la cocción será más rápida? ¿Sabías que si pones una moneda en vaporera de los tamales, te avisa cuando el agua se haya terminado? ¿Sabías que un poco de bicarbonato en el brócoli, acelgas, espinacas a vapor darán una tonalidad…
Por Ivonne Orozco Llegó la primavera y nuestras maneras de comer empezarán a cambiar. El calorcito, las flores, el verde de los árboles nos llevan a otra manera de comer es está época del año tan soleadita y donde se empieza a perfilar el intenso astro rey para llenarnos de energía. Las ensaladas son las…
Por Laura Carrillo La navidad hoy en día es un recurso no sólo romántico para unir a la familia, también es una estrategia que los centros comerciales utilizan para poner atractivas muchas cosas, y sobre todo, vendernos la idea de que lo necesitamos. Así como nosotros tenemos que lidiar con la idea de no…