Por Mayte Cepeda ¿Cuántas veces en tu infancia escuchaste un regaño de tus padres o de alguien mayor a ti diciéndote que si ponías bizco en los ojos era algo malo y te ibas a quedar así? Un montón de veces supongo. Igual a mí me pasó y es fecha que lo aplico con mis…
Por Brenda Cristán y Paulina de la Mora Últimamente nos hemos dado cuenta de que cada vez te encuentras más lugares donde se enseña yoga como un ejercicio físico exclusivamente. Y sí, efectivamente, el yoga tiene una parte muy física pero también una parte muy espiritual, una parte de observación, de sentir, de reconocer….
Por Mayte Cepeda Creemos que, si no somos flexibles, no tiene caso intentar las posturas de yoga; pensamos que yoga es sinónimo de persona flexible que puede hacer posturas y contorsiones. Y déjame decirte que eso es algo totalmente equivocado. Cuando hablamos de flexibilidad de los músculos que integran el cuerpo físico, estamos frente a…
Por Mayte Cepeda En la mayoría de mis textos, suelo hacer alusión al prana. Y ya que no lo he tratado como tema central, he hecho una muy superficial e injusta descripción de él. Así que es momento de darle un poco más de valor y describir más sobre su definición, elementos y alcance. Su…
Por Mayte Cepeda En el año 2014, durante la 69 Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas, el Primer Ministro de India propuso ante las naciones participantes, la creación de un día para celebrar el yoga a nivel mundial, resaltando en su discurso las bondades y beneficios que lleva el tener un estilo…