Nada la hace más feliz que escuchar las carcajadas de sus tres hijos y sentir el sol en su piel cuando hace frío… ella es la regiomontana Sisy Garza, una de las coaches mexicanas más influyentes y que habla en exclusiva para NES de su vida en el mundo saludable, el amor a su…
Por Karina Pérez Cortés En marzo de 1908 en una marcha sin precedentes, más de 15,000 personas salieron a las calles de Nueva York a exigir mejores condiciones laborales para las mujeres, derecho al voto y en general el reclamo por una vida digna e igualitaria en la sociedad. El 28 de febrero de 1909…
Por Dona Wiseman Me encomiendo a la nada a ese momento en que desvanecen los pensamientos al espacio entre la exhalación y la inhalación próxima a la eternidad manifiesta en segundos al entre paréntesis donde no poseo nada a la experiencia sin nombre que limite a la verdad absoluta del silencio. -Dona Wiseman A lo…
Por: María Izaguirre Existen varias formas para decorar nuestro hogar, ese espacio que habla muchísimo sobre nuestros gustos y nuestra personalidad, y una de ellas es decorando con arte. El arte no es exclusivo de los museos ni de las galerías ni de nadie. Existimos aquellas personas que no queremos decorar con impresos enmarcados y comprados…
Por María Fernanda Zetina Cuando leí el libro de Tomas Moro, Utopia, comprendí que su significado no es el de un lugar inexistente, sino más bien un lugar ideal, que aún no existe pero que puede existir algún día. Y ese día llegó en 1968, cuando se fundó la ciudad Auroville, o La ciudad de…
Por Champaca Treviño ¿Estás en tu zona de confort, o sientes que algo te falta? Hay momentos en la vida que sientes que algo no encaja, algo falta, tal vez un sentido a lo que haces en la vida y es donde es importante hacerse la pregunta, ¿qué es para mí una persona exitosa? Ya…
Por Denisse Atayde La higiene personal es algo súper importante de nuestro cuidado diario. Nuestra piel se encuentra expuesta a contaminantes, se maltrata, se reseca. Hoy te enseñaré a hacer un exfoliante natural, que huele muy rico, que te ayudara a quitar las células muertas de tu rostro y a hidratar tu piel. Ingredientes 1/2 taza…
Por Jessica Rosales “Entre mujeres podemos despedazarnos, pero jamás nos haremos daño”. Esta famosa frase de una obra de teatro de los años 90s refleja un poco de lo que ocurre en el círculo de las mujeres. Pero vamos, más allá de un tema de simple rivalidad entre dos personas, analicemos cuando la situación se…
¿Todavía le das?
· Lactancia Materna a más del año ·
Por Kim Dewey De regreso a lo básico. A uno de mis temas favoritos: la lactancia materna. Hoy me gustaría compartirte algunos datos interesantes acerca de los beneficios de la lactancia materna prolongada a más del año. México es uno de los países en Latinoamérica y el mundo con el índice de lactancia materna más…
Por Valeria González Sospecho que esto les va a gustar muchísimo a los milenials. Me encantan, porque ellos tienen ya en su conciencia el merecer y lograr resultados sin sudar la gota gorda en el intento. Yo pasé una juventud bastante idealista y con ansiedad por cambiar todo lo que juzgaba mal a mi alrededor….